Hommikujooksud #43 ja #44

Hommikujooks #43

Teisipäevane hommikujooks oli tore. Tavaline ring. Külm ja karge ilm.

4,2 km

31 min

Õhtul läksin esimest korda päris jooga trenni. Olen kodus teinud iPadi appi järgi joogapoose ja väga mõnus on olnud. Trenni võimalus tekkis jällegi niimoodi iseenesest. S'i töökaaslased moodustasid joogide grupi ja tellisid endale juhendaja ja kutsusid ühinema. Mina mõtlesin ja vaagisin üht ja teistpidi. Lõpuks otsustas minu eest minu põhimõte öelda uutele asjadele JAH. Ja ma läksingi.

Jooga kogemus päris (mitte virtuaalse) juhendaja käe all

See trenn oli aga hoopis teine tera. 6 kiiret päikesetervitust andis aimu, mis tulema hakkab. Pärast seda läks kringlite vorpimiseks. Ma ei teadnudki, et mu keha on võimeline niimoodi panduma ja väänduma. Muidugi proovisin kõike asju maksimaalselt kaasa teha. Lõpu poole aga hakkas alaseljal juba kergelt valus ja kange oli ta juba ammu. Pärast sildasid ma enam nii entusiastlik ei olnud. Jalgade painutused tegin aga suure hurraaga kaasa jälle. Täna on reede ja reie tagumised lihased on ikka veel valusad.

Meil on muide meessoost joogajuhendaja :) (mitte see kes pildidl küll) Pildi allikas

Järgmine teisipäev jälle! Võib-olla neljapäev ka :)

Pärast joogatrenni taarusin ma koju, vajusin diivanile ja keeldusin süüa tegemast. S mõningase menetluse järel võttis selle raske töö enda peale. Tegelikult tuli ikka energia ka tagasi mõne aja pärast.

Hommikujooks #44

Kolmapäeval ärgates ja voodist tõustes istusin ma uskumatuses kiiresti voodisse tagasi ja mudisin sääri - tõesti - ei mingit pinget. Null. Ma olin üli üllatunud, sest alates hommikujooksude algusest pole sääred nii pehmed olnud. Läksin hea meelega jooksma.

VIGA!

Enne esimese kilomeetri läbimist hakkasid jalad ja koos nendega kogu keha streikima. PUHKUST! Mingil põhjusel olin ma aga valinud kõigele lisaks ka pikema ringi, mille nüüd  lühemaks pidin lõikama. Tahtejõud oli see, mis minu 3,72 km jalgu liikumas hoidis. Tahtejõud ja teadmine, et kaks järgmist hommikut on niivõrd varajased stardid jälle, et mingit hommikujooksu sinna ei mahuta.

3,72 km

29 min

Järgmise kahe päeva hommikud möödusid kas rongis või bussis vahemaid mõõtes.