Maa külmand ja kärss kärnas, ehk miks ma jooksmas pole käinud viimasel nädalal (peale ühe korra)

Käisin täna jooksmas. Jooksmine on hea aeg järgi mõelda  asjade üle. Täna ma näiteks proovisin jõuda selgusele, et miks ma eelmisel nädalal ainult ühe korra jooksmas käisin. Võimalikud põhjendused, mis ma väja mõtlesin:

Miks ma pole jooksmas käinud?

1) Reisväsimus. Ma läksin eelmisel nädalal igal õhtul magama varem ja ärkasin hiljem. Neljapäevase Tallinnasse sõidu ühele tööalasele konverentsile tühistasin ka kolmapäeva õhtul, kuna teadsin, et ei kanataks 5 h bussisõitu ära.

2) Töö on tuurid peale keeranud - Ma ei tee nalja, kui ma ütlen, et tegelen praegu seitsme erineva asjaga korraga. Ma just lugesin to-do listi peatükid üle. Petükke on seitse. Igal peatükil on veel alampeatükid ja nei omakorda palju märksõnu, millega tegelema peab.

3) Teeoludega seotud masendus - Saksamaal sai joosta normaalsete jooksutossudega ja asfalt oli täitsa kuiv. Siin on naastud pea kohustulikud ja isegi see ei garanteeri mõnusat jooksu. Terve aeg jalg justkui ujuks tee peal selles lumepudis.

4) Üldine vajadus pausi järele?

5) Tunne, et pigem oleks targem venitada-venitada-venitada seda puusapainutaja lihast. Seda sai mõnel päeval isegi 3-4 korda päevas tehtud.

6) Lihtsalt laiskus....

Kui ka mõtlen välja om alahendused nende muredega võitlemiseks, siis annan teile ka teada, head lugejad :) Ma arvan, et ma ei saa olla ainuke sellise murega. Kuidas teie kogemused on? Mis aitab?

Hommikujooks #64

Eelmise nädala keskel kõige kiiremal tööpäeval, millele järgnes veel skaudikoondus, tegin hommikul veel kiire ringi - 4,3 km. Kuna teadsin, et pikka ringi enam joosta ei jõua, aga juba kell 9.00 on koosolek, siis tegin ka veidi kiirema tempoga jooksu kui muidu. Kokkuvõttes vist võis rahule jääda.

Hommikujooks #65

No midagi pole teha - ei jäänud head tunnet sellest jooksust. Kogu keha on nüüd väsinud. Jooksu ajal ei saanud vist teha ühtegi kindlat sammu, sest igal pool oli jää peal lumepudi, mis sammu ujuma pani. Säärelihased tõmbas see korralikult krampi. Siiski tegin täna pikema ringi - 6,4 km jälle.

Ma juba ootan kevadet. Ma tahaks oma pikema ringi mõiste jälle ümber defineerida - no näiteks 10 km peale. Aga praeguste teeolude juures on end väga keeruline selleks motiveerida.

Ainuke hea asi tänase jooksu juures ongi see, et see tehtud sai :) Ja no selle üle on ikka hea meel.


Mida ma praegu tahaks - päikest, sooja, massaaži ja värselt pressitud apelsini mahla - jääga.